Viele Athleten investieren Stunden in ihr körperliches Training. Doch die entscheidenden Minuten vor dem Wettkampf werden oft dem Zufall überlassen. Genau dort beginnt moderne mentale Wettkampfvorbereitung. Warum viele Athleten den Wettkampf bereits vor dem Start verlieren Elena trainierte eine talentierte Jugend-Basketballmannschaft. Die Spieler waren gut vorbereitet. Technisch stark. Konditionell fit. Und trotzdem zeigte sich vor … Continue reading Wettkampfvorbereitung im Sport: Die mentale Routine, die den Unterschied macht