Im Schwimmen entscheiden oft Sekundenbruchteile über Erfolg oder Misserfolg. Doch viele Wettkämpfe werden bereits beeinflusst, bevor der....
Wer Spitzensport beobachtet, sieht oft nur den Moment der Entscheidung. Den Elfmeter. Den Matchball. Den entscheidenden Wurf.....
Viele Athleten wünschen sich mehr Selbstvertrauen.
Noch bevor das Spiel beginnt, sind manche Fußballer bereits mental erschöpft. Nicht die Belastung auf dem Platz....
Die Geschichte eines Athleten, der seine Vorbereitung veränderte.
Viele Athleten und Coaches glauben, dass Motivation der Ausgangspunkt großer Leistungen ist. Doch in Hochleistungsumgebungen zeigt sich....
Die härtesten Wiederholungen im Kraft- und Athletiktraining sind selten nur körperlich anspruchsvoll. Wenn Ermüdung steigt, verändern sich....
Druck beeinflusst nicht nur Athleten. Gerade in entscheidenden Wettkampfmomenten verändern viele Trainer unbewusst ihre Kommunikation, ihre Körpersprache....
Jeder Fan möchte sein Team oder seine Lieblingsathleten unterstützen. Jubel, Anerkennung und Zuspruch können Energie geben und....
Viele Athleten betrachten Kraft- und Athletiktraining ausschließlich als körperliche Vorbereitung. Mehr Kraft. Mehr Geschwindigkeit. Mehr Ausdauer. Doch....
